Vous êtes d’accord avec le fait de protéger votre corps et l’environnement contre les produits sanitaires jetables qui endiguent actuellement votre flot menstruel. Aller vers des menstruations zéro déchet.
Good! Mais vous vous demandez comment faire et ne voulez surtout pas vous retrouver en plein party avec une belle coulisse rouge écarlate sur vos nouveaux jeans blancs.
On vous comprend!!!
Dans l’article 4 bonnes raisons d’opter pour des menstruations 0 déchet, nous avons dressé le portrait des impacts indésirables des produits jetables sur l’environnement ainsi que sur notre santé physique et financière!
Dans celui-ci, on vous montre la lumière au bout du vagin. (Oups... tunnel!) Il existe plusieurs alternatives avec lesquelles nous pouvons jongler pour nous permettre de vivre un cycle menstruel zéro déchet, confo, sain et aligné avec nos valeurs!
Voici un comparatif des 3 meilleures alternatives aux tampons et serviettes hygiéniques jetables que nous avons testées et retenues pour vous :
1. La coupe menstruelle
Points positifs
- Efficace lorsqu’elle est insérée de la bonne façon;
- Durable, jusqu’à 10 ans, tout dépendant de la marque;
- Lorsqu’elle est bien insérée, elle est idéale pour la baignade, au même titre qu’un tampon;
- Se transporte facilement;
- Est invisible lorsque nous la portons (pas de petite corde qui dépasse);
- L’entretien est rapide et facile.
Points négatifs
- Nécessite une bonne période d’adaptation pour l’appliquer correctement.
- Certaines femmes la trouvent inconfortable à cause de son volume et de sa rigidité.
- Plusieurs femmes ont noté que porter la coupe augmente l’intensité de leurs crampes menstruelles.
- D’autres peuvent avoir la sensation que le flux menstruel ne s’écoule pas naturellement et stagne à l’intérieur.
- Selon plusieurs gynécologues, il n’est pas recommandé de la garder plus de 4 à 6 heures, donc il est préférable de ne pas la porter durant la nuit.
- Les jeunes filles qui commencent leurs règles ne sont peut-être pas encore très à l’aise avec l’idée d’insérer un corps étranger dans leur vagin.
- Comme la coupe est tout de même rigide et ne s’adapte pas nécessairement à toutes les formes de corps, il y a une possibilité de fuites. Il faut donc souvent pallier avec une autre forme de protection.
- Le rinçage et le lavage peuvent être difficiles à gérer dans des situations comme au camping, en voyage (où l’eau n’est pas potable) ou dans les toilettes publiques.
2. Les serviettes hygiéniques lavables
La serviette hygiénique lavable en tissu est l’équivalent écologique de la serviette hygiénique jetable. Elle se lave facilement, s’adapte à tous les types de flux et de sous-vêtements. Ses ailes sont équipées de petits boutons qui s’attachent en dessous de la culotte.
Points positifs
- Facile à utiliser;
- Facile à changer;
- Laisse s’écouler le flux menstruel librement.
Points négatifs
- Le bouton de métal entre les jambes peut être inconfortable (à vélo, ou lorsqu’on s’assoit sur une surface dure);
- Les serviettes ne sont pas fixes, elles se déplacent devant et derrière, ce qui tache parfois les sous-vêtements (ce sera plus difficile pour les sportives);
- Elles restent tachées même après le lavage;
- Il faut les laver, mais une fois l’habitude intégrée, on le fait sans y penser
Finalement l’option coup de coeur:
3. Les sous-vêtements réutilisables Mme L’Ovary
Simples, confortables et fiables, les sous-vêtements menstruels Mme L’Ovary sont des culottes de coton contenant une mince protection intégrée, livrées avec 3 protections amovibles à ajouter en fonction de l'abondance de vos règles. Cette fonction révolutionnaire les distingue largement des produits offerts présentement sur le marché. Une fois la serviette prête à être changée, il suffit de la remplacer par une nouvelle en mettant celle qui est usée dans la pochette prévue à cet effet.
Points positifs
- Elles laissent s’écouler le flux menstruel librement;
- Elles complémentent bien la coupe menstruelle;
- Elles sont confortables, car elles sont faites de coton!
- Elles sont fiables, car la protection est bien fixée à la culotte;
- Elles sont belles;
- Elles sont noires donc elles ne se tachent pas. Même l’œil aguerri ne pourrait la démasquer;
- Contrairement à d’autres produits similaires, les protections amovibles peuvent être remplacées facilement, il n’est donc pas nécessaire de changer la culotte au complet.
Points négatifs
- Les femmes ayant un flux très abondant auront besoin d’un plus grand nombre de sous-vêtements, donc, l’investissement initial sera plus élevé;
- Il faut les laver, mais une fois l’habitude intégrée, on le fait sans y penser;
- Pour des gens qui ont été habitués à des tampons, il faut se réhabituer à être en contact avec son flux. Cela dit, ça revient tout naturellement. Il est possible de changer la protection autant de fois que désiré pour rester au sec;
- Il faudra éviter de porter des pantalons blancs ou des vêtements très serrés, car bien qu’elles soient subtiles, ce sont quand même des culottes absorbantes un peu plus épaisses que ce que vous portez normalement.
Les solutions pour des menstruations zéro déchet sont nombreuses!
En résumé, les options faciles, confortables, saines, économiques et écologiques ne manquent pas. Lorsque vos choix reflètent vos convictions, ils ont le pouvoir d’améliorer votre bien-être, celui de l’environnement, et ainsi, vous permettent d’incarner vous-même le changement que vous désirez voir autour de vous!
